【お役立ち情報】骨盤矯正には生活スタイルを見直す


【お役立ち情報】骨盤矯正には生活スタイルを見直すブログ:17-09-18


おっはー

今日はママに付き合って8時から
ウォーキング。

普段は友達と歩いているみたいだけど、一人で気楽に歩けるから
犬を買おうかとか言い出して…。

ま、散歩で歩けるのであれば、犬の嬉しいことだと思うけど。

それに僕も8時から付き合わなくても良い
わけで…ダイエットコーヒーを飲んで元気にウォーキング。

そしてダイエットEXと筋トレやら、
エアリーシェイプネオやらが日課みたいだよ。


でも話を聞いていると、運動というよりは、話をしながらリフレッシュが
メイン!?

とはいっても、健康には良いことだから良いけど、エアロビクスが
良いらしいから、今度行くとかみかん寒天を食べると〜とか
本当に楽しそう。

逆に犬の散歩じゃない方がよいんじゃないの?とか思ったりもするくらい。

3kg痩せたいとか特になさそうだし、ミソ風味ラーメンを食べたい
から、逆に運動をする?みたいな。

僕から見ていると、ダイエットが目的じゃなさそうだから、特に
ストレスもなく、続けることができるのかな?とか思ったりもする。

ダイエットなら痩せなければ逆にストレスになるかもしれないし、このくらいが
ちょうど良いのかもね。

曇りのちはれとかによって、休んでも仕方ないわーくらいの感じ?


ちなみにママは痩せるが目的じゃなくて、まずは体型維持が
目標らしい(笑)

さて、昼からはゆっくりしよう。

昼寝でもしようかなー(笑)



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