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【お役立ち情報】骨盤矯正には生活スタイルを見直す

【お役立ち情報】骨盤矯正には生活スタイルを見直す


【お役立ち情報】骨盤矯正には生活スタイルを見直す
「あの憧れのモダルさんのような身体を作りたい!」などと願望を持っている人もいることでしょう。
確かにモデルのような体型を作るのは簡単なことではありませんが、骨盤ダイエットならその願望を叶えることが出来るのです。 仕事や家事など日常生活の中で徐々に骨盤に歪みが生じてしまい、身体に大きな変化を与えてしまいます。
もし骨盤の歪みを自覚し始めたら次第に歪みが出てきますので、早目に骨盤矯正を受けましょう。

ライフスタイルを変化させることでいつもの生活で歪んでしまってきている骨盤は、必然的に改善されていきます。
骨盤矯正に効果がある動作を普段の生活の中で繰り返すことで、少しづつ骨盤を改善していくことができるのです。

そもそも骨盤は、腹筋力によって支えられているものですので、当然腹筋力が弱まれば骨盤は支えきれなくなってしまいます。
腹筋を使用するように意識した生活をしたり、腹式呼吸で生活をすることが大切なのです。




【お役立ち情報】骨盤矯正には生活スタイルを見直すブログ:18-09-16

「今日の午後ご飯、何がいい?」
ボクはお父さんに尋ねた。

「テキが食べたいのぅ」
テキというのはビーフステーキのことだ。
昔はビフテキと言っていた。
お父さんはそれをさらに短くテキと呼んでいたのだ。

魚釣りが趣味の85歳のお父さんだから、
焼き魚とか、煮物とかを想像していた。

「ビフテキかぁ、うふふふ」
ボクは意表を突かれて、笑いがこみ上げてきた。

お父さんは入院していた。しかも末期癌。
身体中には特有の疼痛を抱え、
痛み止めも欠かせなかった。

根治することはもはや不可能で、
治療はもっぱら痛みをとることと、
延命を秤にかけるような綱渡り状態だった。

体力的にも
ある種の小康状態でいられる最後の段階だろうと言う。

主治医と相談して
思い切って自宅へ三日間の外泊を決めた。
その一日目に食べたいと言ったのがビフテキだった。

上等の牛肉を張り込んで2枚買ってきた。
満足そうに食べるお父さんの顔を見ていると、
思い切って帰ってよかったと心から思った。

そして、自宅療養最後の日…
お父さんが自宅で過ごす最後かもしれないという
厳しい現実には気づかぬふりをして、
ボクは尋ねた。

「今日は、何食べる?」
「お惣菜屋のコロッケがええのう。
アレならゴミも出んし、片付けもいらんしなぁ」

自宅で最後になるかもしれないご飯に選んだのが、
お惣菜屋のコロッケ…

疼痛にいつ襲われるかわからないお父さんを
車で2時間かけて
病院まで送り届けなければならないという大仕事を控えている
むすめを思うお父さんの選択だった。

お父さんは最期までボクを思い、気遣い、
お父さんとしてボクを甘やかしてくれるというのだった。

ボクはこみ上げてくる何かをこらえるのに
これほど苦労したことはなかった。
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